אהבה אינה הדדית - תחושה לא נעימה, שממנה אין אישהמבוטח. לא בכדי, המלה "אהבה בכפייה לא תהיה" הופיעה בחיי היומיום שלנו מאז ימי קדם. כדי להיות בתפקיד של גבר שאהבתו נדחתה, אף אחד לא ירצה. אבל עדיין מצב כזה עולה בחיים לעתים קרובות למדי. איך לשרוד את הטרגדיה הזאת עם הפסדים מינימליים על עצמך, איך להפסיק לדאוג ולקבל כעס - לקרוא במאמר זה.

אהבה או התמכרות

האם יש אהבה לא הדדית? התשובה לשאלה זו היא חד משמעית: כמובן! ויש הרבה דוגמאות. רוב השירים, השירים, הרומנים והסרטים מוקדשים לנושא האהבה הנכזבת. אנו מעוניינים לראות כיצד גיבורי היצירות העממיות מתמודדים עם הבעיה. ומה אם אתה עצמך נופל למצב דומה?

אהבה הדדית מרפא את הרוח הנוראה ביותרפצעים, מעורר ומעניק לאדם תחושה מלאה של אושר. עם זאת, לעתים קרובות אהבה היא לא הדדית. הסטטיסטיקות העצובות מראות שכמעט כל אדם שני פונה לחייו במצב שבו הרגשות אינם חופפים.

כמה אנשים יודעים איך להחליף, הם בקלות לסבול את הטרגדיה הזאת. אחרים יכולים להיתקע במצב של סבל במשך זמן רב.

פסיכולוגים חולקים את תחושת האהבה ב: אהבה והתמכרות לאהבה. אהבה אמיתית היא תחושה מיותרת. אדם אוהב יכול לקבל בשלווה את הסירוב, משום שהוא מקבל את מושא הערצתו כפי שהוא, ולא מצפה לתמורה כלשהי. חבל, אבל אהבה מהסוג הזה נדירה מאוד.

אהבה לא הדדית

ברוב המקרים, אהבה לא הדדית גורמתרגשות סותרים מאוד לא נעים. סובל במקרה של סירוב של אדם אהוב פירושו כי אדם הופך תלוי מוסרית בנושא הערצתו. במקרה זה, יש צורך לנקוט בפעולות מסוימות כדי לחוש את שמחת החיים שוב, להיפתח לרגשות חדשים ולהימנע מבעיות הקשורות למצב קבוע של דיכאון.

כדי להתחיל, חשוב להבין מה יש לך: תחושה אמיתית או התמכרות לאהבה? אם התחושה שלך נותנת לך רק רגשות נעימים - אתה בר מזל, אתה יכול לאהוב עם אהבה חופשית. תחושה של אי נוחות אומר שאתה מכור לאדם שאליו אתה מרגיש.

פסיכולוגים כבר מזהירים את האזעקה במשך זמן רב: אהבה לא הדדית כרוכה בהפרעות דיכאון, אשר אינן משפיעות על בריאות האדם בצורה הטובה ביותר.

מה לא ניתן לעשות

איך להיפטר אהבה לא הדדית? קודם כל, אתה צריך לנסות להימנע טעויות נפוצות שיכולים רק להחמיר את המצב.

נסה למשוך את עצמך. דמעות ורחמים עצמיים לא ישנו דבר. אתה מקבל רק פנים נפוחים, עיניים אדומות ומבט כללי עייף. יתר על כן, תגובה כזו למצב לא תביא שום דבר מלבד שלילי, אתה לא תוכל לכוון את ההחלטה הנכונה.

איך לשרוד אהבה לא הדדית

בדידות בתקופה זו היא לא בשבילך! נסו להיות בין חברים: צ 'אט, ללכת יחד, לקחת את כל הזמן הפנוי שלך עם דברים נפוצים.

לא להיתקע בדיכאון שלך. בנוסף קילוגרמים נוספים תלות מזון, גרגרנות לא יביא עוד תוצאות.

היכן להתחיל ריפוי

הדבר הראשון לעשות הוא להבין שרק אתה יכול לעזור לעצמך. אף אחד אחר, מלבד את עצמך, הוא מסוגל להתגבר על עצב, כאב ותסכול הקשורים לעובדה שדחית.

פסיכולוגים ממליצים: להתחיל לחיות חיים מלאים. לעשות כל מאמץ כדי להבטיח כי כל רגע של החיים לא מבוזבז. נסו "לעבור" מהמחשבות המרירות שלכם למשהו חדש ולא ידוע לכם קודם. לדוגמה, להירשם למועדון כושר, להתחיל ציור, ללמוד שפות, ללכת לרקוד ...

אהבה היא אף פעם לא הערך

צור כלל: כל יום לפני השינה כדי לסכם את ההישגים החדשים שלהם. עם הזמן, תלמד לשמוח ההצלחה שלך, וזה מגדיל מאוד את ההערכה העצמית. להיות בטוח כי השינויים שלך לטובה לא ילך מבלי משים, ובקרוב יהיה אדם בסביבה שלך עם מי תהיה לך רגשות הדדיים.

לשרוף גשרים

איך לשרוד אהבה לא הדדית? הדרך הטובה ביותר לנצח אותה היא לשכוח את מי דחה את הרגשות שלך. הקלו אם אתם עוקבים אחר כללים מסוימים.

  1. הסר מן השדה של מתנות להציג, תמונות, יקיר ללב שלך את תכשיטים שאת קיבלת בעת תקשורת עם אדם זה.
  2. לחסום אנשים מהסביבה שלך כדי לרחם עליך. הפסק לדון ולהתרגז על רגשות לא מקובלים. עצור כל סיפור היכרות על האדם שאתה מנסה לשכוח.
  3. אם כל מוסיקה גורמת לך לקבל אסוציאציות כואבות עם תחושה נכזבת, למחוק אותו ולא להקשיב.
  4. הימנע מקומות שיכולים לעורר אותך עם זיכרונות ומחשבות מרה הקשורים למצב זה.

אהבה לא הדדית תתפוגג במהירות לתוך הרקע אם אתה לוקח את הטיפים באחריות להגן על עצמך מפני כל דבר שיכול להזכיר לך את מה שקרה.

תפנק את עצמך

האיש שמפטר מתסכול,קשורה באהבה נכזבת, צריך רגשות חיוביים, חיוביים. אל תפחדו לפנק את עצמכם, תנו לעצמכם את מה שאתם אוהבים, מה שיכול לגרום לחיוך על פניכם, לתת שמחה.

איך להיפטר אהבה לא הדדית

קח לעצמך זמן. בקר את סלון היופי, לעשות מניקור אופנתי, תסרוקת חדשה. אתה יכול בבית לקצץ אמבט קצף מסכת פנים. העיקר הוא ליהנות מהתהליך, להיות טוב יותר ובטוח יותר.

ללכת לקניות ולהפוך את עצמך מתנה, לקנות מה יש לך חלום ארוכה.

פעולות כאלה להגדיל באופן משמעותי את ההערכה העצמית. אם אתה רוצה להיות נאהב - אהבה להתחיל את עצמך. פנקו את עצמכם כאדם היקר והאהוב ביותר. גישה זו פועלת פלאים: מקרין שמחה וביטחון עצמי, תוכלו למשוך רגשות חיוביים רבים לתוך החיים שלך.

טריז טריז בועט

זכור: אהבה לא הדדית היא מטרד זמני. קח מקרוב - אתה מוקף אנשים רבים שרוצים לתקשר איתך. תן לאנשים חדשים לחייך, לגלות עניין בהם, כי מי יודע, אולי זה ביניהם כי גורלך שקרים.

נסו להימנע מלהיכנס לתלות פסיכולוגית באהבה נכזבת.

מתקיימת אהבה לא-גומלין

אם אתה רואה את האדם שאליו אתהלהרגיש רגשות, לא הדדיות, לא למשוך, מיד להתחיל לפעול. ככל שתקדימו להשתלט על הגורל שלכם, כך מהר יותר תוכלו "להתאושש" ולהתחיל ליהנות מהחיים שוב.