סוגי גוף ותכונות קצרים

לגופו של כל אדם יש משלו,ייחודי, מאפיינים - זה משקל, צורה, גודל, ואת כמות מסת שריר, כמו גם פרופורציות. אבל בין כל המגוון במדע נהוג לבודד סוגים בסיסיים מסוימים של הגוף.

כדי להתחיל עם זה ראוי לציין כי הגוףהאדם הוא ביטוי של חומר גנטי. ישנם מדענים הסבורים גם כי סוגי הגוף יכולים לקבוע כמה תכונות נפוצות של הגוף, נטייה למחלות מסוימות ואפילו תכונות אופי ומזג. בנוסף, התכונות של המבנה של הגוף לקחת בחשבון בעת ​​בחירת מערכת של אימון גופני או יצירת דיאטה נכונה. אבל יש כמה מערכות סיווג.

סוגי הגוף האנושי על פי א Kretschmer

רופא גרמני ידוע האמין כי הגוףאדם יכול לקבוע תכונות פסיכולוגיות משותפות מסוימות, להעריך את תגובתו של הפרט להשפעת הסביבה החיצונית והפנימית. סוגי הגוף במערכת זו היו כדלקמן:

• אסטניק. אנשים מהסוג הזה היו בעלי צמיחה גבוההגוף שביר. לאיש אסתני יש כתפיים צרות, זרועות דקות, רגליים ארוכות, פנים מאורכות. גם נשים יכולות להיות קצרות, אבל השבריריות והשעמום נותרו ללא שינוי.
• פיקניק. צורה זו מאופיינת על ידי גידול קטן דמות מטושטש, אשר הוסבר על ידי נוכחות של שומנים עשירים שומן. זה אנשים אלה הם נוטים ביותר לבעיות עם עודף משקל.
• אתלטיק. כאן אתה יכול לכלול אנשים בגובה גבוה או בינוני עם דמות ספורט, שרירים חזקים, חגורת הכתף רחב.
• סוג דיספלסטי. לקבוצה זו קראצ'מר התייחס לאנשים עם מבנה גוף חסר צורה או נוכחות של עיוותים כלשהם.

סוגי לבנות: מערכת של פרופסור VM. Chernorutsky

סיווג זה אינו שונה בהרבה מקודמו, אך הוא נחשב מדויק ומודרני יותר. פרופסור זיהה שלושה סוגים בסיסיים של המבנה של גוף האדם.

• סוג היפוסטני - מאופיין בצמיחה גבוהה, כמות קטנה של רקמת שומן ושרירים מפותחים. הכתפיים צרות, הצוואר ארוך, בית החזה מוארך.
• סוג נורמוסטני - קבוצה זו כוללתאנשים עם אינדיקטורים נורמליים, ממוצעים. אדם כזה הוא שלד מושלם, כמו גם שרירים מפותחים היטב. אם אנחנו מדברים על כמות השומן תת עורית, אז זה עונה על הממוצע. הגפיים פרופורציונליים, הכתפיים רחבות וחזה בית קמור.
• סוג Hypersthenic - האדם מאופייןצמיחה נמוכה ורקמת שומן עודפת. לכן אנשים כאלה נוטים יותר להשמנה. הוא האמין כי בקבוצה זו ניתן לייחס לחולים עם רמות כולסטרול גבוהות בדם.

סוגי גוף של גברים

מערכת סיווג זו נוצרהויליאם שלדון, פרופסור באוניברסיטת הרווארד. אגב, ועד עצם היום הזה הוא נהנה מפופולריות רבה בקרב מפתחי הגוף. מקובל להבחין בין שלושה סוגים עיקריים של מבנה גוף:

• אנדומורף - אדם מעוגל, לפעמים מעורפלצורות של הגוף. שכן אדם כזה מאופיין בצוואר קצר, שדיים גדולים, ירכיים רחבות, בטן גדולה בצורת כדור, שרירים רכים, פרקי ידיים דקים. ככלל, נציגים כאלה של המין החזק יותר נוטים להשמנה.
• Ectomorph זה אדם טיפוסי. אצל אנשים כאלה, צמיחה גבוהה משולבת עם גדלים לא פרופורציונליים של ידיים ורגליים, בית חזה ארוך והיעדר כמעט מוחלט של משקעי שומן תת עוריים.
• Mesomorphm - זה מתייחס לאנשים עם גוף רגיל. יש להם מערכת שרירים מפותחת, אבל יש כמות מספקת של שומן תת עורי. הם גברים עם מבנה ספורטיבי, אתלטי.

כמובן, זה מאוד נדיר למצוא אדם אשר יהיה דוגמה טהורה של סוג כלשהו של מבנה גוף. לעתים קרובות הרבה יותר אנשים אנשים שניים או אפילו שלוש צורות משולבים.