כיצד להשתמש זרעי פשתן לירידה במשקל

אנחנו לא מגדלים אותו על ערוגות פרחיםגינה. רבים מאיתנו כנראה אפילו לא יודעים מה זה פשתן. ובינתיים, זה לא רק צמח פורח יפה, אלא גם תרופה יעילה למחלות שונות. בכבוד רב היו אבותינו שייכים לפשתן, שגדלה כמעט בכל משפחה כפרית. הלבוש היה עשוי פשתן, ואת הזרעים שלו שימשו מזון כתרופה.

היום לא רק רפואה עממיתמשתמשת למטרות משלה זרעי פשתן, אבל אפילו רופאים יותר ויותר להקצות למטופלים שלהם מוצר זה לטיפול במחלות שונות. זה כבר זמן רב ידוע כי זרעי פשתן עוזר לנרמל את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול נמוכות יותר. פשתן משמש משתן למחלות כליות כאמצעי לעזור לכבות את המוקדים דלקתיים באיברים. אבל רוב פשתן ידוע בתור מרפא יעיל של מחלות של מערכת העיכול. נפיחות בבטן, זרע פשתן מנקה חומרים מזיקים מהקירות ומציג אותם. כאשר אינטראקציה עם מים, פשתן צורות ריר, אשר עוטף את קירות הבטן ומרפא את הפצעים ואת השחיקות בהווה.

מתברר כי זרע של פשתן יכול לעזור גם פנימהלרדת במשקל. כמובן, אין צורך לצפות אפקט מהיר ומדהים, ובכל זאת ניתן להיפטר כמה קילוגרמים. דיאטות מיוחדות, כלומר לשבת על זרעי פשתן, לא. כל מה שאתה צריך זה לאכול כמה פעמים ביום זרע בכל הטפסים המתוארים להלן.

זרעי פשתן לירידה במשקל ניתן להשתמש בצורה גולמית. יום מספיק כדי לצרוך 5 גרם של זרעים כדי לשפר את תפקודם של קרבים, ובכך להאיץ את חילוף החומרים. יש לזכור כי זרעי פשתן יש לשטוף למטה עם הרבה נוזלים. זה הכרחי כדי שזה יהיה רטוב ויכול להפעיל את השפעתו החיובית. עדיף לשלב את הקבלה של זרעי פשתן עם תזונה נכונה או דיאטה רופפת. זה יעזור לאט לאבד קילוגרמים עודפים, ללא השפעה מזיקה על הקיבה והמעיים. אגב, זרעי פשתן יסייע להיפטר תחושה לא נעימה כמו עצירות, אשר לעתים קרובות מופיע במהלך דיאטות.

שמן זרעי פשתן הוא נמצא לעתים רחוקות שלנוחנויות, ומחירה הוא הרבה יותר גבוה. עם זאת, תכונותיו עולה על שמן צמחי ואינו נחות משמן זית. החמאה היא הטובה ביותר למילוי סלטים תזונתיים, נותן להם טעם אגוזי קל.

אבל לרוב הזרע של פשתן לירידה במשקלהשתמשו בצורה של decoctions. באופן כללי, מרק פשתן הוא תרופה חזקה מאוד להרעלת תהליכים דלקתיים בבטן. זה יכול לשמש גם כדי לטהר את הגוף, כי זה עוזר להסיר חומרים מזיקים, רעלים ורעלים. ישנן מספר דרכים כיצד להכין מרקים.

זרעי פשתן עבור מתכונים להורדת משקל למרק:

אפשרות 1:

יש צורך לקחת 2 כפות.l של זרעי פשתן ושופכים אותם עם ליטר אחד של מים רותחים. מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 2-3 שעות, מבלי להפריע ערבוב מדי פעם. אתה יכול גם להכין מרתח באמבט מים, זה ייקח גם 2-3 שעות.

מרתח של זרעי פשתן לירידה במשקל יש צורךלבשל כל יום, כי אחרי יום, הוא מאבד את תכונותיו ואת רוב הויטמינים. קח את זה על בטן ריקה חצי כוס חצי שעה לפני הארוחות. כדי לקבל אפקט גדול יותר, אתה צריך לשתות לפחות 1.5 כוסות מרתח כל יום.

אפשרות 2:

הכינו תמצית זרעי פשתן לירידה במשקליכול להיות פשוט יותר. כדי לעשות זאת, 1 כף זרעים צריך להיות שפך עם שתי כוסות מים רותחים והשאיר תרמוס למשך הלילה. לשתות היטב חצי כוס שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

אפשרות 3: אם אתה לא נוח לשתות מרתח קבוע של זרעי פשתן, ואז לעשות זאת. מבשלים את הג'לי מהגרגרים ומוסיפים לו כמה זרעים. כפי שאתה להתקרר, הזרעים יהיה להתנפח. לשתות ג'לי (רצוי שזה סוכר) מספר פעמים ביום, זה יעזור לך לספק את תחושת הרעב.

שים לב כי זרעי פשתן לירידה במשקל יש לקחת קורסים: 10 ימים של טיפול, 10 ימים של הפרעה.