איך לשאוב את עצמות הלחיים לגבר? המלצות שימושיות

איך לשאוב את עצמות הלחיים של גבר כדי שייראומרשים כמו זה של כוכבי הוליווד? כדי להשיג זאת, עם רצון גדול, את הכוח של כל אדם. כדי לעשות זאת, יש צורך לנקוט התעמלות מיוחדת, בעזרתו ניתן הטון השרירים של הפנים. בואו לגלות איך לשאוב את עצמות הלחיים במהירות.

למה זה הכרחי?

הוא האמין כי אדם עם עצמות הלחיים אקספרסיבינראה מושך יותר. חוקרים קבעו כי אזור זה הופך נפוח עם תחילת ההתבגרות. הופעתו של אדם כזה מתחילה לעורר עניין במין השני. נשים מקדישות יותר תשומת לב לגברים עם עצמות לחיים נפרדות מאשר לבני המין השני שאינם בעלי תכונות פנים כאלה.

מדוע עצמות הלחיים אצל גברים בסופו של דבר מאבדות את עצמןמתווה? העובדה היא כי שרירי הפנים לאבד את הטון הרבה יותר מהר מאשר הרקמות בחלקים אחרים של הגוף. הסימנים השליליים הראשונים מורגשים עד גיל 30. עד מהרה הפנים האוביות מאבדים קווי מתאר ברורים. הלחיים בהדרגה נופלים ושוקעים. התכווצות הפנים היומי של שרירי הפנים אינו מספיק כדי להפוך את עצמות הלחיים נראה אקספרסיבי.

עזור לתקן את המצב באופן פוטנציאלילעזור מה שנקרא בניין פנים. זהו מורכב של אימון עבור שרירי הפנים. איך לשאוב את עצמות הלחיים של גבר בדרך זו? התרגילים הפשוטים ביותר יידונו בהמשך.

אימון עם מסטיק

קשה להאמין, אבל אחד הקלים ביותרפתרונות יעילים העדיפו את השימוש במסטיקים רגילים. התהליך מסייע לחזק את שרירי הלסת ומאפשר לך להגדיל את הטון של הרקמה בלחיים, אשר מציגים את הסימנים הראשונים של דבק.

איך לשאוב את עצמות הלחיים של גבר בדרך זו? זה מספיק כדי מעת לעת מסטיק. תוצאות חיוביות הראשון ניתן לראות כבר לאחר מותו של החודש. בנוסף להרים את הפנים, שיטה זו תאפשר לאדם להירגע ולהפיג מתח.

חייך

מחייך גבר באותו זמן מעצבןכמה עשרות שרירי פנים. כדי להפוך את עצמות הלחיים יותר אקספרסיבי במראה, אתה צריך לעשות את זה נכון. קודם כל, זה מספיק כדי לנשוך את הכדור ולאחר מכן לבצע חיוך רחב. מומלץ להחזיק את השרירים במצב זה למשך מספר שניות. אז אתה צריך להירגע במשך כמה רגעים וחזור על התרגיל.

כדי להבחין בשינויים חיוביים, יש צורך לנקוט אימונים דומים מספר פעמים ביום, ביצוע לפחות עשר גישות.

תרגילי לסת

כדי לפתור את הבעיה של איך לשאוב את עצמות הלחיים על פניו של גבר, אתה יכול להשתמש בשיטה הבאה:

• אתה חייב לשבת בתנוחה, ליישר את הגב ולהרים את הראש.
• הבא, אתה צריך לעכב את הלסת התחתונה נמוך ככל האפשר. מחנק קטן יכול לעקוב. עם זאת, ביטוי כזה אין דבר טבעי.

לבצע את התרגיל מומלץ מדי יום, ביצוע כ 2 תריסר גישות בכל פעם. עם אימונים קבועים, הפנים שלך יהפכו חזקים יותר בכושר.

אימון אימון

וכמה מהר לשאוב עצמות לחיים לאיש? כדי לעשות זאת, אתה צריך לנפח את הלחיים שלך וללחוץ את השפתיים בחוזקה. מניחים את כפות הידיים על הפנים כך שהאצבעות שלך פונות לאוזניים. ואז להפעיל לחץ על הלחיים, אבל לא לשחרר את האוויר מן הפה.

תרגיל כזה לא רק גוונים את שרירי הפנים, אלא גם מבטלת את תחושת עייפותם.

"כדור בפה"

יש לנו כבר רשום דרכים רבות כיצד לשאובעצמות לחיים. תרגיל, המכונה "הכדור בפה", גם מסייע להשיג תוצאות. במהלך האימון, אתה חייב לדמיין כי יש עצם קטן, מעוגל בפה. ראשית אתה צריך לעשות תנועות לחקות את מתגלגל שלו מאחורי אחד הלחי. אז אתה צריך לבצע תרגיל דומה, אבל כבר העוסקים בצד ההפוך של הפנים.

לגלגל את הכדור בין הלחיים יש צורך דרך השפה התחתונה העליונה.

שיטות רדיקליות

ואיך לשאוב את עצמות הלחיים של אדם שלא רוצהלבלות אימון זמן? במקרים כאלה, אתה יכול לנצל את היתרונות של פתרונות יעילים כי הם עבדו בתחום של ניתוחים פלסטיים. הפעולות הבאות יהפכו את עצמות הלחיים לידי ביטוי:

1. Mentoplasty - מרמז על השתלה תת עוריתשתלים. ההליך מבוצע בהרדמה כללית בבית חולים. יחד עם זאת, אין שום זכר לניתוח על הפנים. אחרי הכל, חתכים עבור שתלים מבוצעים על החלק הפנימי של הלחיים.
2. Lipofilling - הנוהל מאפשר להגדילעצמות הלחיים מפיקדונות השומן, שדגימות מהן נלקחות בחלקים שונים של גופו של המטופל. לעומת ההשתלה מתחת לעור של שתלים, הסיכון של דחייה על ידי הגוף רקמות של החומר בשימוש מופחת באופן משמעותי. החיסרון היחיד של השיטה הוא הקליטה סבירה של שומן, אשר בהדרגה ייספגו. לכן, כדי לשמור את התוצאה, יש לחזור על הפרוצדורה מספר פעמים.
3. פלסטיק קונטור - עצמות לחיים מרקמותגדל על ידי זריקות תת עורית של תרופות המכילות חומצה היאלורונית. השיטה נחשבת הכי שפיר של כל הניתוחים המשמשים כירורגיה פלסטית. ההליך אינו דורש הרדמה לוקח בערך שעה. תוצאה חיובית נמשכת מספר שנים.

לסיכום

כפי שאתם יכולים לראות, ישנן דרכים רבותשאיבה את אזור הלחי. זה נוח ללכת להתעמלות בכל עת, להיות בבית או בעבודה. מטבע הדברים, אין סיבה לצפות לתוצאות מיידיות. עם זאת, אם אתה עובד קשה כדי לתקן את אזור הבעיה, עצמות הלחיים שלך בסופו של דבר נראה גס יותר מרקם.